دوباره بايد شد
رمز و راز شادي
خدا ميداند چقدر شادي زير پا له ميشود، صرفا چون مردم در آسمان دنبال آن هستند و به زير پايشان توجهي نميكنند.
...>
آيا
احساس ميكنيد كه نياز شما به سازماندهي كردن كارها يا افزايش كاراييتان،
بيشتر شده است؟ آيا وقت خود را صرف فعاليتهاي زيادي ميكنيد اما با كمال
تعجب ميبينيد كه هيچ گام مثبتي در جهت تكميل آنها برنداشتهايد؟
...>
تغذيه درمدرسه
اگر
ميخواهيد فرزندانتان در مدرسه كارآيي بيشتري داشته باشند، رژيم غذايي
آنها را با دقت انتخاب كنيد. مواد غذايي خاصي، به افزايش كارآيي مغز
كودكان كمك ميكند. علاوه بر اين، باعث بهبود عملكرد حافظه و قدرت تمركز
مغز ميشوند.
...>
گنجينه
توصيههايي به زوجهاي جوان
خيلي
از زنان و مردان از اينكه همسرشان به او شك دارد و حسادت ميورزد ناراحت
هستند. اگر شما هم از اين دسته افراد هستيد و دوست داريد اين مشكل را حل
كنيد برايتان توصيههايي داريم:
...>
خياط باشي
يك مدل مقنعه
گاه
به سختي ميتوانيد از جنسي كه دوست داريد يا هماهنگ با رنگ لباستان مقنعه
پيدا كنيد. براي اينكه بتوانيد يك مقنعه با رنگ و جنسي كه دوست داريد
پيدا كنيد كافي است به ترتيب زير اقدام كنيد تا به چيزي كه دوست داريد با
هنر خودتان دست پيدا كنيد.
...>
حمام، ايدهآل و ايمن
بيش
از 80 درصد حوادث خطرناك در خانه اتفاق ميافتد كه بخش عظيمي از آن نيز
مربوط به رعايتنكردن نكات ايمني در حمام است. آب و وسايل برقي در كنار هم
خطر آفريناند. از سوي ديگر وجود كفپوش نامناسب تا حد زيادي احتمال
سرخوردن در حمام را افزايش ميدهد. امروزه حمام در خانههاي شهري به مكاني
براي رفع خستگي و پاكيزه كردن جسم تبديل شده است. فرقي نميكند كه حمام
شما كوچك باشد يا بزرگ. رعايت برخي موارد مانند انتخاب كفپوش مناسب، رنگ
زيبا، دستگاه تهويه و وسايل جانبي مناسب ميتواند اين مكان را به فضايي
دلنشين، آرام و ايمن براي تمامي اعضاي خانواده تبديل كند.
...>
چه فرشي را كجا پهن كنيم؟
انتخاب
فرش نيز مانند انتخاب ديگر لوازم دكوراسيون، تابع قوانين وسبك دكوراسيون
به كار رفته در محيط است. پيش از خريد فرش، به انتخاب نقشهاي متناسب با
سبك دكوراسيون فضاي خانهتان بينديشيد.
...>
مطبخ
ناگت گوشت
مواد لازم: گوشت چرخ شده: 1 كيلو، پياز رنده شده: 2 عدد، روغن سرخ كردني: مقداري، تخممرغ: 1 عدد، نمك، فلفل و ادويه: مقداري
...>
دركنار تو
گفتي: نه آقا يك طبقه باشه.
گفت: حاج خانم دو طبقه باصرفهتره.
گفتي: نه يك طبقه ميخوام. اونم يك جاي تر و تميز و بيسر و صدا و پر از دار و درخت.
مرد خندهاش گرفت و گفت: بيسر و صدا!
...>
ماسك
نگاهي
به بوم نقاشي و نگاهي به تپه روبهرو و جاده خاكي منتهي به آن كرد. با
حركت قلممو، آخرين خطوط را به تصوير اضافه كرد. قلممو و رنگها را جمع
كرد. پنجره چوبي اتاق را بست و پرده را كشيد. اتاق تاريك شد. پارچه سفيد
را روي بوم كشيد. از اتاق خارج و كليد را در قفل چرخاند. به هال رفت. از
قوري كه روي سماور بود، براي خود چاي ريخت. روي كاناپه نشست و چشم دوخت به
بخاري كه از ليوان چاي بالا ميآمد. چاي را كه خورد، به اتاق ديگر رفت.
روبهروي آينه ايستاد. صورتك را روي صورتش گذاشت. خنديد، صورتك هم
ميخنديد.
...>
رمز و راز مراقبت از سالمندان بيمار
پيرزن
ميگويد شكم و پهلويش درد دارد. او سه روز است كه دارد اين درد طاقتفرسا
را تحمل ميكند، اما پسرش به او ميگويد : باز هم غذاي مانده خوردهاي يا
به خاطر خوردن آجيل رودل كردهاي. بدون اينكه درد او را چندان جدي بگيرد.
...>
شيوههاي خود را عوض كنيد
وقتي
به آينه نگاه ميكنيد تصوير كسي را ميبينيد كه شبيه خودتان نيست. آنچه
شما از خود توقع داريد اين است كه شخصي سالم و با تناسب اندام باشيد اما
ميبينيد بي اينكه شيوه غذا خوردن خود را تغيير داده باشيد وضعيت
جسميتان تغيير كرده است نكته همين است. شما بايد شيوه تغذيه و زندگي خود
را تغيير دهيد و آن را متناسب با سالمندي سالم بسازيد.
...>
نگاهي به سختگيريهاي پيش از ازدواج
به هر قيمتي «بله» نگوييد
وقتي
ميخواهي ازدواج كني آنقدر حس خوبي داري كه براي خودت دنياي رنگارنگ و
قشنگي را ميسازي. در اين دنيا تو يك شريك داري كه فكر ميكني حتي نفس
كشيدنهايت را هم بايد با او تقسيم كني. البته اين روياي همه آدمها نيست
چون خيليها هستند كه به اين چيزها فكر نميكنند، ولي آنها كه اين رويا را
دارند آنقدر از آن لذت ميبرند كه دوست دارند به هر قيمتي آن را به دست
بياورند.
...>
سرطان و معجزه درمان از درون
استفانيفلود
در 21 سالگي دانشجوي رشته ارتباطات است و در سالن اجتماعات مدرسه نشسته و
در حالي كه لبخندي به لب دارد منتظر است تا نوازنده پيانو كارش را تمام
كند تا او بتواند داستان زندگياش را تعريف كند.
...>
چرا لاغر نميشوم؟
بسياري
از ما بارها تصميم به كم كردن وزن خود ميگيريم، حال آن كه به دلايلي در
اين راه موفق نميشويم. همين مساله موجب ميشود اعتماد به نفس خود را از
دست بدهيم و از زندگي خود احساس رضايت نكنيم. اين نوشتار به دلايل شكست در
كاهش وزن ميپردازد.
...>
تب و تشنج
تشنج
عبارت است از اختلال موقتي درمغز، اين اختلال دو عملكرد و خصوصيت دارد، به
صورت ناگهاني آغاز ميشود و غير ارادي و غير قابل كنترل است.در سنين6 ماه
تا 5 سالگي مغز كودكان به افزايش درجه حرارت بدن حساس است در نتيجه حدود4
درصد كودكان در اين سنين با تبهاي شديد (بيش از38 درجه) دچار تشنج
ميشوند. اكثريت اين كودكان بعد از5 سالگي دچار تشنج نميشوند.
شايعترين سن براي تشنج ناشي از تب 18 14 ماهگي است و زمان آن از چند
ثانيه تا10 دقيقه طول ميكشد.
...>
مادر و كودك
مراحل راه افتادن
حالا كه فرزندتان ميتواند بنشيند شروع به حركت دادن خود مينمايد. در اين بخش مراحل اين حركت را برايتان شرح ميدهيم:
...>
عفونت گوش دركودكان
عفونت گوش زماني بروز ميكند كه مايع موجود در منطقه پشت پرده گوش افزايش يافته و عفوني شود.
براي مطلع شدن از عفونت گوش در كودكان پيشدبستاني بايد دانست كه ممكن
است كودك در اين حالت گوش درد خود را ابراز كند، گوشش را بكشد و يا آن را
بگيرد و حتي نق بزند.
...>
پزشك خانواده
دكتر رضا وفاييمهر
خانم م - ذ از استان كردستان: برادر 22 سالهاي دارم كه به علت
سينهپهلو در بيمارستان بستري است. آيا اين بيماري عوارضي در آينده براي
او خواهد داشت؟
...>
ماجراي شير جنگل و موش كوچولو
يك
روز موش كوچك و جواني در داخل يك قفس، تكهاي پنير خوشبو و خوشمزهاي پيدا
كرد و سريع سراغ آن رفت.اين طرف و آن طرف را نگاه كرد تا داخل جعبه شد.
موش كوچولو مشغول خوردن پنير بود كه ناگاه درب جعبه بسته و او اسير شد.
بيچاره موش كوچولو هيچ راه فراري نداشت. چندين بار فرياد كشيد و كمك خواست
ولي هيچ كس نبود كه به او كمك كند و صدايش به گوش كسي نرسيد.
...>
جوجه زرد طلايي
سلام
بچههاي خوبم، سلام دوستان مهربونم، عيد همگيتون مبارك. امروز در سال
جديد با يك نقاشي جديد ديگه آمدم. در آموزش نقاشي اين هفته ميخواهيم
نقاشي يك جوجه زرد طلايي را با همديگر تمرين كنيم و طرز كشيدنش را ياد
بگيريد. اين جوجه كوچولوي نوك حنايي ما، با آمدن فصل بهار سر از تخم بيرون
آورده و تازه دانه خوردن را ياد گرفته است.
...>
كتاب كوچولو
هديه امام حسين(ع)
حسين
كوچولو بدرستي نميدانست كه ماجراي عاشورا چگونه اتفاق افتاده است براي
همين از مادرش خواست كه داستان عاشورا را برايش تعريف كند. مادر هم گفت:
«امام حسين(ع) امام سوم ماست. حالا گوش كن تا قصهاش را برايت بگويم» و
...
...>
عينك مادربزرگ
زهرا
كوچولو 5 سالشه و كتاب قصه خيلي دوست داره، اما نميتونه بخونه براي همين
كتابها رو مامان يا بابا براش ميخونن، بعضي وقتها هم مامانبزرگش اين
كاررو انجام ميده.
...>
پدر: بچه! مگه نگفتم نبايد نمراتت كمتر از 18 باشه؟ (همين پدر، نمراتش در زمان تحصيل، با استفاده از تبصره، از 7 بيشتر نميشد!)
...>
پُستخانه
سايه
ماه: پل از كنار رود ميگذشت/ رود نغمه ماندن سر داد/ كه گر مرداب بودم،
نيك بود/ پل لرزيد و پاي بر زمين كوفت/ كه من از زمينم و ميمانم/ تو برو
كه نگويند: پل بيمعناست.
...>
تلگرافخانه!
[تو
نامههاتون اين قانونهاي صفحه رو رعايت كنيد:] 1 هر چي ميخواد دل
تنگتون بگيد آمممممما: حاصل فكر خودتون باشه، نه كپي آثار ديگران. 2 نام
واقعي يا مستعار، يكي رو انتخاب كنيد و فارسي و واضح ته نامه يا ايميلتون
بنويسيد. اسماي خارجي، مورددار يا نامفهوم، هممممهشون به «بدون امضا»
تغيير ميكنه. 3 يا وبلاگ خودتون، يا صفحه` بروبچ، متنتون رو فقط براي
يكي از اين دو جا پست كنيد. 4 هر چي كوتاهتر بنويسيد، شانس چاپش
بيشتره. يه موضوعي رو هم بنويسيد كه تكراري نباشه، به درد ديگران هم
بخوره. 5 نامهها زيادن، يكي دو ماه (ناقابل!) تا رسيدن نوبتتون، صبر
داشته باشين. بچهم رو گازه و اينا هم... نهاااااارييييييممم ها!!
...>
فال
متولدين
فروردين: باز هم سالي جديد پيش روي شماست. سعي كنيد دلخوريهاي سال گذشته
را از ميان ببريد. اين هفته خبرهاي خوبي خواهيد شنيد. خودتان را براي
برخورد مناسب با آنها آماده كنيد. در اين تصميمگيري مشورت با بزرگان
فاميل را فراموش نكنيد.
...>
همه
آنهايي كه ترس از ارتفاع دارند، همه آنهايي كه از كوهنوردي و كوهپيمايي
خوششان نميآيد، همه كساني كه از دژگردي بيزارند، همه آنها كه سرمايي
هستند و طاقت آب و هواي سرد را ندارند، همين حالا چمدانها را زمين
بگذارند و اين ستون را نخوانند و ما را با آنها كه به آثار معماري ايران
باستان علاقهمند هستند و از كوهنوردي لذت ميبرند، تنها بگذارند چون
پيشنهاد اين هفته ما دژ بابك يا دژجمهور است كه در منطقه كليبر در 50
كيلومتري شهرستان اهر قرار دارد.
...>
